شاهد أحداث الحلقة التاسعة من السلسلة الكاملة +1تعرض شريف حمزة دياب، المذاع عبر قناة ON، لإصابة في الركبة خلال تدريبات الكرة بالنادي الأهلي، ونصحه الطبيب بأخذ راحة لمدة شهر. وفي هذا التقرير نتعرف على إصابات الركبة الأكثر شيوعاً بين لاعبي كرة القدم.
السلسلة الكاملة +1 وإصابات الركبة الأكثر شيوعًا لدى لاعبي كرة القدم
بعد تعرض حمزة دياب لإصابة في الركبة، نتعرف على أشهر إصابات الركبة في المسلسل الكامل +1
وبحسب موقع انتعاش فإن مفصل الركبة يعتبر من أكبر المفاصل وأكثرها تعقيدا في الجسم، كما أنه من أهم المفاصل. يرتبط عظم الفخذ بعظمة الساق ويلعب دورًا مهمًا في دعم وزن الجسم وتسهيل الحركة – مما يسمح لك بثني ركبتك.
نظرا لتعقيد مفصل الركبة، فهو عرضة لعدد من الإصابات المختلفة. تشمل بعض إصابات مفصل الركبة الأكثر شيوعًا تمزقات الأربطة والأوتار والغضاريف. قد تتعرض الركبة نفسها أيضًا للكسر أو الخلع
الكسور
تعمل الرضفة كدرع لمفصل ركبتك، حيث تحميها من الإصابة أو التلف أثناء السقوط. يمكن أن يتسبب ذلك في كسر الرضفة في حالة السقوط الشديد أو الإصابة الرياضية.
كسور الرضفة هي إصابة شائعة ولكنها خطيرة وتتطلب عادةً تثبيت الحركة أو في بعض الحالات إجراء عملية جراحية لتصحيحها.
خلع في الركبة
يحدث خلع الركبة عندما تكون العظام في الركبة في غير مكانها. يمكن أن يحدث هذا بعد التعرض لصدمة كبيرة مثل السقوط أو الاصطدام بسرعة عالية. ويمكن أيضًا أن يكون سببه التواء الرضفة أثناء ثبات إحدى القدمين على الأرض. في بعض الأحيان تقوم الرضفة بتصحيح نفسها تلقائيًا وتعود إلى وضعها الطبيعي. وفي حالات أخرى، يكون التخدير الخفيف ضروريًا حتى يتمكن الطبيب من تحريك الركبة دون التسبب في الكثير من الألم. عادة ما يستغرق التعافي الكامل من خلع الركبة حوالي ستة أسابيع.
إصابة في الرباط الصليبي الأمامي
الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو نسيج في الركبة يربط بين عظام الساق العلوية والسفلية ويساعد في الحفاظ على استقرار الركبة.
يمكن أن يتمزق الرباط الصليبي الأمامي إذا امتد الجزء السفلي من الساق إلى الأمام كثيرًا أو إذا أصبحت الساق ملتوية.
تعد إصابات الرباط الصليبي الأمامي أحد أكثر أنواع إصابات الركبة شيوعًا، حيث تمثل حوالي 40٪ من جميع الإصابات المرتبطة بالرياضة.
يمكن أن تتراوح إصابة الرباط الصليبي الأمامي من تمزق بسيط في الرباط إلى إصابة خطيرة – عندما يتمزق الرباط بالكامل أو ينفصل عن العظم نفسه.
تعتمد خيارات علاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي على مدى الإصابة.
لا تتطلب جميع إصابات الرباط الصليبي الأمامي إجراء عملية جراحية، ولكن اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك شدة التمزق، قد تكون الجراحة ضرورية. غالبًا ما يوصى بإعادة التأهيل البدني بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي.
إصابات في الرباط الصليبي الخلفي
يربط الرباط الصليبي الخلفي عظم الفخذ بعظم الساق ويمنع عظم الساق من التحرك إلى الخلف كثيرًا. كما يوحي الاسم، يقع هذا الرباط في الجزء الخلفي من الركبة.
تحدث إصابة الرباط الصليبي الخلفي عندما يكون هناك صدمة في الركبة، ويمكن أن يحدث هذا في الألعاب الرياضية عندما يهبط الرياضي على ركبة مثنية.
إذا كان الضرر يقتصر على الرباط الصليبي الخلفي فقط، يكون العلاج غير جراحي بشكل عام. ولكن إذا كان هناك مزيج من الإصابات مثل خلع الركبة وتمزقات الأربطة المتعددة، فقد تكون الجراحة ضرورية.
إصابات الأربطة الجانبية
الرباط الجانبي هو أحد الأربطة الأربعة الرئيسية في الركبة.
إصابة الرباط الجانبي هي إصابة رياضية شائعة. يمكن أن يتمزق هذا الرباط بسهولة عندما يتم دفع الجزء السفلي من الساق جانبًا.
قد لا تكون الجراحة ضرورية في حالة تمزق الرباط الجانبي. ومع ذلك، إذا تأثرت الهياكل الأخرى في الركبة في نفس الوقت، يوصى بإجراء عملية جراحية بشكل عام.
الغضروف الممزق
الغضروف المفصلي هو قطعة الغضروف الموجودة بين مفصل الركبة وتساعد على امتصاص الصدمات التي تحدث أثناء الجري أو الرياضة. تساعد القطع على حماية المفصل والحفاظ على ثباته.
تشيع تمزقات الغضروف الهلالي في الألعاب الرياضية التي تتطلب القفز، مثل الكرة الطائرة وكرة القدم، وكذلك في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم. عندما يقوم شخص ما بتغيير اتجاهه فجأة أثناء الجري، يمكن أن يتمزق الغضروف المفصلي.
اعتمادًا على مدى الإصابة وشدة التمزق، قد تكون الجراحة ضرورية.